このリトリートは、Yogaの経典、ヨーガ・スートラの初めに記されている一行の文章
YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH(ヨーガス チッタ ブリッティ ニローダハ)
を、一般的によく言われる「ヨーガとは心根の作用を止滅させることである」という直訳の先にある世界観として
もっと立体的・感覚的にそれぞれが体験できるよう、ホリスティック(統合的)にデザインしていくつもりです。
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YOGAに出会ってから、今年で21年目。
わたしは本当に「YOGAという生き方・在り方」に恩恵を感じている1人です。
YOGAの語源はYUJ=ユッジュ。
馬牛の首に当てる横木(軛)をつける、という意味だそうです。
これは単純に、「一つになる、結ぶ」などと訳されていますが、それはとても単純すぎる気がするのでわたしなりにもう少し言葉にしてみます。
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「常に動き回り留まることを知らない私たちの心(感覚器官や知覚機関)と、
馬車のような乗り物としてこの地球上で実働する肉体、そしてそれを運転する思考、意識を結びつけ、
そこに乗っている存在のようなアートマン(真我)が進むべき方向に向かうのを円滑にする道具。」
こんなイメージをわたしは持っています。
(でも、言葉にした瞬間なんだかチープに聞こえるような気もします。)
そして、その道具の助けを借りながら修練を続けていくと、「一つになる、結ぶ」はなんだか違う感じがしてきました。
なぜなら、「全ては調和のなかにある。もともと一つであるものを結びつけようとする姿勢こそ分断なのでは。」という感覚を持つようになったからです。
「比較、対立・・・外にあるものばかりに気が向いて捕らわれてしまうことから離れ、自分の中にあるものを見つめ、気づき続けること。
そこにある調和を感じ続けられる心と体であること。
そうすると進むべき方向は自ずと見えてくる。」
YOGAの実践はいつの間にかわたしに、このような気づきを与えてくれました。
与えてくれたと言っても、体験の中で内側から湧いてくる感覚のようでもあり、元々知っていたのを思い出しただけのような気もします。
自分の中で、この調和の心と体の割合が増えてくると、
周囲の人や自然、自分自身に対する優しさが生まれ、強い精神を持つことができるようになり、その結果、内からの本当の健康、美しさ、柔軟性につながっていきます(YOGA でいう柔軟性とは、体の可動域が大きいかどうかの話ではないのです)。
そしてこれはすごく特別なことではなく、誰もが本来備えているはずの感覚を自由にすることなのだと確信しています。
大切なのは、自分自身の心と体に出会い、その在り方を知っていくこと。
気づいていること。
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少し難しい文章だったかもしれませんが、
上記の何処かにピンときた方のご参加をお待ちしております。
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ヨガ=健康体操・ストレッチと思っている方にはとってもイメージの違う内容だと思います。
どうぞお楽しみに✨
ホリスティックYOGAリトリート 〜with Chiharu Shanti〜 参加費:92,500円 = 含まれるもの:24-29日までの宿泊・25日昼から29日夜までの食事(菜食)、受講料 どうしても5日間参加できない方、前半2日間(25-26/土日)だけのご参加も歓迎です。 参加費(前半のみ):37,500円 = 含まれるもの:25日の宿泊・25日昼から27日朝までの食事(菜食)、受講料 ーーー 宿泊タイプ: 4人部屋和室、テント個室の中からリクエストをお伺いします。 テント・寝具持参方は一泊当たり-2,000円ディスカウント。 (男性の場合は、人数のバランスによってこちらから宿泊タイプの変更をお願いする場合もございます。) ーーー 雑多なエネルギーとの行き来を避けるため、宿泊がリトリートの醍醐味ですが、地元の方の通い参加も受け付けております。 参加費 9/25-29: 77,500円 9/25-26: 31,000円 遠方からお越しの方は、24日からご宿泊いただけます。 1泊3000円、食事は自炊、ケータリング、外食の中から、希望者の人数によって決めます。 当日の移動はバタバタしますので、ぜひご利用ください。 この日の夜にはYOGAセラピーのレッスンをするかも。 また、30日まで残る人は、富良野観光を考えています。 30日の宿泊は、お友達として無料で良いとのことです♡ せっかく富良野まで来るのだから楽しもう! |
スケジュールのイメージ 9月24日(金) チェックイン(希望者) 9月25日(土) 9:30までにチェックイン・集合 10:00 イントロダクション&レッスン 13:00-15:00 昼食&昼休み 15:00-18:00 レッスン 18:00 夕食 お風呂など 20:00 YOGAセラピー、自由時間など 22:00 サイレント ーーー 9月26日(日)〜29日(水) 6:30 瞑想 7:00-8:30 レッスン 8:45 朝食 10:00−13:00 レッスン 13:00-15:00 昼食&昼休み 15:00-18:00 レッスン 18:00 夕食 お風呂など 20:00 YOGAセラピー、自由時間など 22:00 サイレント ーーー 9月30日(木) セルフプラクティス 朝食 解散 観光 アクセス: ●旭川空港〜富良野駅 バス約1時間(約800円) ●千歳空港〜富良野駅 電車約3時間(約5000円) 検索 www.jorudan.co.jp 富良野駅から無料送迎約10分 お申し込みの際に、お車でお越しの方との乗り合わせなどを相談させていただきます。 |