呼吸は健康と幸せの要です。 深い呼吸は心身のリセットや浄化、落ち着きや回復につながります。 逆に、断続的に浅い呼吸を続けていくと、疲れが取れにくくなったり、不定愁訴が現れたり、漠然とした不安や息苦しさを感じるようになったりもします。 この2年間のコロナ禍で、世界中がこれまでになかった様々な心の揺れや、不安定で予測不可能な日常を体験してきました。 日常や仕事スタイルの変化に戸惑い、また、世間の目を気にする緊張やマスクの着用で、物理的に呼吸が浅くなっている人もいます。 そのことに注意を向けることなく忙しさに追われる日常を続けることは・・・やがて心身の不調に繋がりかねないと言えるでしょう。 深い呼吸を取り戻すことは、健康と幸せの大きな鍵。 普段当たり前にただおこなっている呼吸を丁寧に見直し、健康と幸せにつながる呼吸ができる身体づくりをしていきましょう! 本講座を通して・・・ ●セラピスト自身がまず自分の呼吸の在処や質を知るところから始め、それを変化させていくとどうなるか、体験しましょう。 ●そしてその体験を他者へのアドバイスと施術に変えていけるよう、取り組みましょう。 お客様はもちろんのこと、ご家族にも役立てていただけます。 ●技術面では、呼吸の生理解剖を簡単に学び、なぜ呼吸が浅くなってしまうか?を知った上で、呼吸のキャパシティを上げるアプローチを学びましょう。 ジャンルに関わらず、多くのセラピストの皆さまのご参加をお待ちしております。 *各種セラピスト、医療・介護従事者も歓迎! 実技は床で行いますが、施術台にもアレンジして役立てていただける内容です。 |
スケジュールのイメージ 9月5日(月) 9:30 開場 10:00-13:00 午前のクラス 13:00 昼食(講座外の質問などにもお答えします) 14:30ー18:00 午後のクラス |
ミワチハル 静岡1day 講座
呼吸を深める
セルフワークとボディワーク
日時:2022年9月5日 10:00-18:00
参加費:18000円
定員:18名
呼吸を深める
セルフワークとボディワーク
日時:2022年9月5日 10:00-18:00
参加費:18000円
定員:18名
about 567コロナ収束が予測できないご時世ですが、 こんな不安定な時期だからこそ、皆さんが心身共に安らぎ、根底から自分の中心に立ち返るお手伝いをさせて頂きたいという心持ちです。 8月22月の時点での様子を見て、内容に変化が生じる可能性がありますが、基本的には皆さんが安心してハッピーに集まれるイメージをしております! 詳しいガイドラインはお申し込み概要にて。 |
《お申し込みはこちらから↓》
満席につきキャンセル待ち受付中 偶数人数で開催するため「あと2名」のお申し込みがあれば、増員して行うかもしれません。 《参加に関するお問合せは》 アジアンヒーリング和癒 三木 [email protected] 090-2776-4426 ※内容に関するお問い合わせは、 [email protected] (またはFacebook ミワチハル)まで |